Bootcamp voor mannen en vrouwen in Doetinchem
03-03-2016DOETINCHEM - Fit worden voor de zomer? FITFEM helpt je hierbij en biedt elke dinsdagavond van 20.15 – 21.15 uur, elke donderdagavond van 19.30 – 20.30 en iedere tweede zaterdagochtend van 08.30 – 09.30 uur, bootcamp trainingen in Doetinchem aan. De bootcamp trainingen vinden plaats, in de Kruisbergse bossen, bij het Metzo college en bij het stadhuis. Iedereen werkt tijdens de trainingen op zijn of haar eigen niveau, waardoor de lessen geschikt zijn voor beginners tot gevorderden. Verdere informatie is te vinden op: www.facebook.com/infofitfem
Inschrijven voor een gratis proefles kan door te mailen naar infofitfem@gmail.com
De kosten per les zijn €6,50 en €55,00 voor een 10-strippenkaart.
Tijdens de bootcamp werk je in groepsverband aan jouw individuele doel. Door het samen trainen, inspireer en motiveer je elkaar. Omdat elke les een andere opbouw en een ander doel heeft, blijven de lessen gevarieerd en uitdagend. Tijdens de bootcamp wordt er veel gebruik gemaakt van oefeningen met eigen lichaamsgewicht
zoals push-ups, lunges en squats. Ook wordt er regelmatig getraind met verschillende materialen, denk aan kettlebels, slamballen en elastieken, waardoor je niet alleen aan een sterker en fitter lichaam werkt maar ook aan je coördinatie.
Make yourself proud!
Ander nieuws
-
24-04-2024
In Mariënvelde is het vandaag al Koningsdag: het rood-wit-blauw hangt uit, keurig geharkte tuinen en de BMV zit verwachtingsvol om de koning alle te vertellen over ‘hun’ BMV
-
23-04-2024
Achterhoekse klimaatburgemeesters laten klimaatklok rondgaan: in gemeente Aalten telt de klimaatklok nu af naar het kantelpunt van 1,5 graden opwarming op aarde
-
23-04-2024
Bouwterrein brug bij Lochem teruggegeven aan provincie en bouwer
-
22-04-2024
Oost Gelre verwacht een financieel tekort van 5,1 miljoen euro in 2026
-
22-04-2024
Koude lentedag: komende nacht gaat het écht vriezen in de Oost-Achterhoek
-
22-04-2024
Grolse Maestro: ‘moeilijk’ en sensationeel