Lessen in geluk in Bibliotheek Doetinchem

DOETINCHEM - Wist je dat geluk deels “maakbaar” is? Zou je daar meer over willen weten en je invloed op je eigen geluksgevoel duurzaam willen vergroten?  In Lessen in Geluk gaan we op een leuke en interactieve manier aan de slag met het onderwerp geluk: wat is geluk, hoe kan ik daar zelf invloed op uitoefenen en wat is de relatie met gezondheid?  Lessen in Geluk heeft tot doel de eigen regie over welzijn, geluk en gezondheid te bevorderen.

De 6 bijeenkomsten omvatten twee delen. In de eerste drie bijeenkomsten leer je wat je zelf en wat je samen kunt doen om je gelukkiger te voelen. O.a. waar ben je tevreden over vandaag? Wat zijn je sterke kanten en hoe kun je deze bewuster inzetten?  In de laatste drie bijeenkomsten ondersteunen en motiveren we elkaar bij het zetten van een stap in de richting van een persoonlijke (gezonde) wens. In de bijeenkomsten is veel ruimte voor interactie en gesprek. De leuke kleine opdrachten voor thuis helpen je om het geleerde (blijvend) in praktijk te brengen. 

In de cursus werken Ze met een werkboek. In eenvoudige en duidelijke taal komen de verschillende onderwerpen aan de orde. Gerda en Erik zijn herstelcoaches; Gerda is daarnaast psycholoog. Lijkt het je leuk om mee te doen? Meld je dan aan op:  gerdavantuijl@hotmail.com. Voor meer info  06-11482871

Cursuslocatie: Bibliotheek West-Achterhoek, IJsselkade 13.
Aantal deelnemers: 4 – 8 en de eigen bijdrage is: €25,00.
Startdata: Vrijdag 13 oktober van 10.00-12.00 uur,   Donderdag 8 februari 2018 van 13.00-15.00 uur ,  Donderdag 12 april 2018 van 10.00-12.00 uur.