Header image

Stichting Synthese geeft de cursus “Hoe leer ik mediteren”

GAANDEREN - Steeds meer mensen staan open voor en hebben behoefte aan persoonlijke ontwikkeling, innerlijke rust, bewegingsruimte en spirituele ontwikkeling. Vandaag de dag zijn we met z’n allen zo druk. We moeten veel en hebben onze verplichtingen en behoeftes. Ook om ons heen gebeurt er veel. En misschien ga jij op dit moment ook wel een proces van verandering door? Hoe belangrijk is het dan om dicht bij jezelf te blijven, in contact met je eigen innerlijke wijsheid. Mediteren is een manier om dit te realiseren.

Mediteren is een liefdevolle methode om in contact te komen met jouw zuivere, eigen kern, via de weg naar binnen. In het leren mediteren is het belangrijk contact te maken met jezelf, met je lichaam, met aarde en kosmos. Mediteren geeft je antwoorden op jouw vragen, geeft inzicht in jouw kwaliteiten, leerpunten, emoties, blokkades, weerstanden, overtuigingen en gedachtepatronen.

Een aantal andere belangrijke onderwerpen die aan bod komen zijn o.a. leren mediteren, houding en techniek, geleide meditatie, visualisatie, affirmaties, chakra’s, ontdek jouw eigen rode draad in het leven. Meditaties worden gedaan in een rustige sfeer, ondersteund door passende meditatie muziek zodat ontspanning kan plaatsvinden. Elke les geeft iedereen voldoende ruimte om ervaringen te delen, vragen te stellen en toelichting te ontvangen. Een cursusgroep bestaat uit minimaal 2 en maximaal 4 personen. Deze korte cursus bestaat uit 5 lessen. Het bijzondere van deze cursus is dat je jezelf ontwikkelt op alle niveaus (fysiek, emotioneel, psychisch/mentaal en spiritueel). Om deel te nemen aan deze cursus heb je geen voorkennis over mediteren of ervaring met mediteren nodig. Datum : start op donderdagavond 12 september 2013 Locatie : Gaanderen Tijd : 19.30 – 22.00 uur Info/opgave : Stichting Synthese, Jules Ruthers 06-12818825 / 0315-236467 / www.synthese-aquariuswerk.nl



Ander nieuws