OUT! Bootcamp buitentraining start op 13 november in Groenlo
04-11-2012GROENLO – Op zoek naar een leuke en goede buitensporttraining voor de laagst mogelijke prijs? Dinsdagmorgen 13 november start in Groenlo OUT! Bootcamptraining. De trainers Christian Reinders, Robert Brethouwer, Vincent te Brake en Denise Eskes zijn er klaar voor. Kom eens een gratis proefles volgen!
Bootcamp is een buitentraining voor mannen en vrouwen. Het accent ligt op afvallen en op het vergroten van kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en behendigheid. Er wordt buiten getraind en het programma is geschikt voor alle fitnessniveaus en uitdagend voor iedereen. Beginners en gevorderden trainen naast elkaar op hun eigen niveau. Cardio- en krachtelementen wisselen elkaar in hoog tempo af. Dit is een van de meest effectieve trainingstechnieken om af te vallen, stressbeheersing te verbeteren, kracht te laten toenemen en het uithoudingsvermogen te verbeteren. Men gaat zich beter voelen en uiteindelijk is dit ook goed voor het zelfvertrouwen. Er wordt in een relatief kleine groep getraind en er is altijd voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht en instructies. De trainer gebruikt alleen positieve stimulans! De deelnemer zit niet vast aan een abonnement en kan meedoen via het kopen van een losse credit, of een maandabonnement. Een losse credit kost € 6,00 en een onbeperkt maandabonnement kost € 15,00. Ook voor bedrijven / teams zijn er diverse mogelijkheden!
Voorlopig vindt deze training alleen op dinsdagmorgen plaats van 9.00 – 10.00 uur. Op korte termijn zal de trainingsmogelijkheid uitgebreid worden met training op de donderdagavond en zaterdagmorgen.
Startlocatie: Tennis en Pitch & Putt centrum De Blanckenborg Oude Winterswijkseweg 45a Groenlo
Verzamelen vanaf 8.45 uur, zodat er stipt 9.00 uur gestart kan worden. Voor meer informatie: www.outsport.nl of neem contact op met Denise Eskes, via deniseeskes@outsport.nl.
Ander nieuws
-
28-03-2024
In uitvoering Passie 24 is de tijd rijp voor passie in het nu
-
28-03-2024
In moderne uitvoering Passie 24 is de tijd rijp voor passie in het wereldbeeld van nu
-
27-03-2024
Fatbikes niet toegestaan bij de verkeersexamens basisschoolleerlingen
-
26-03-2024
Vrijwilligersgroep in touw voor jaarlijkse rommelmarkt Eendracht voor betaalbare muzieklessen
-
26-03-2024
Wandelroutes scholtenpaden rond Winterswijk levendiger door verhalende podcasts
-
26-03-2024
Boeren leggen weilanden vol klei om klimaat te redden