Informatiebijeenkomst Aalten Vitaal bij Rob’s Sport

AALTEN - Vrijdag 31 oktober zal er een informatiebijeenkomst worden gehouden over Aalten Vitaal 2014. Hier kan iedereen vrijblijvend informatie krijgen over de uitdaging en het programma. Het is bij Aalten Vitaal de bedoeling om iedere dag de beweegnorm te halen door gemiddeld 10.000 stappen te zetten of op een andere manier aan beweging te doen. Virtueel wordt daarmee een route naar een bekende plaats afgelegd. Dit keer zal deze virtuele route van Aalten naar Berlijn gaan.

Op vrijdag 31 oktober tussen 18.30 uur en 20.00 uur is er een informatiebijeenkomst over Aalten Vitaal bij Rob's Sport, 't Boske 11 te Aalten. Hier kan iedereen vragen stellen over de inhoud van Aalten Vitaal 2014, zich inschrijven of een stappenteller ophalen. Tevens kan iedereen een gratis Body Composition Scan laten maken. Hierbij wordt met een speciaal soort weegschaal naast het gewicht onder meer vetpercentage, metabolisme en spiermassa in kaart gebracht. Aan het eind van het programma kan deze scan worden herhaald zodat de resultaten duidelijk zichtbaar worden.

Het aanvullend programma van Aalten Vitaal zal dit keer in het teken staan van gezonde voeding: iedere deelnemer krijgt tips en advies over gezonde voeding, omdat de combinatie van voldoende beweging en gezonde voeding een grote invloed heeft op lichaam en welzijn. Extra aandacht geven wij aan mensen met problemen als overgewicht, diabetes 2 of andere problemen waar meer beweging goed tegen helpt. Hiervoor werken we samen met diverse huisartsenpraktijken in Aalten. Voor vragen hierover kan de huisarts of de praktijkbegeleider van de huisarts worden geraadpleegd.

Meedoen met Aalten Vitaal is voor iedereen een gezonde uitdaging. Deelname kan individueel of in teamverband. Mensen met overgewicht, diabetes, of chronische aandoeningen vinden veel baat bij voldoende beweging, daarom is Aalten Vitaal door de laagdrempeligheid een unieke mogelijkheid. Bij andere Vitaalprojecten zijn diverse voorbeelden gezien van deelnemers waarvan de gezondheid significant is verbeterd, onder meer gewichtsafname, vermindering van benodigde medicijnen, betere conditie en lekkerder in je vel zitten. Aalten Vitaal is geschikt voor iedereen en meedoen is erg eenvoudig: stappenteller in de zak en lopen/bewegen maar.

Voor een deelnamebedrag van € 25,- krijgt iedere deelnemer een stappenteller, een persoonlijk online spelpagina en gratis voorlichting op het gebied van gezondheid, bewegen en voeding en 2 keer een bodyscan. Voor deelnemers aan Aalten Vitaal 2013 geldt een speciaal tarief. Voor meer informatie en inschrijven: www.aaltenvitaal.nl