Header image

Gezellige 60+ Sport- en Beweeginstuif Rekken

REKKEN - Al vroeg druppelden de eerste deelnemers aan de 60+ Sport- en Beweeginstuif Rekken georganiseerd door de Sport Federatie Berkelland(SFB) binnen bij gymzaal het Asterloo die naast gymzaal op dinsdag 26 april dienst deed als kantine, ontmoetingsplaats en fittestruimte. Mensen van gymvereniging GAREO en volleybalvereniging REVOC zorgden bij binnenkomst voor koffie en thee voor de deelnemers.

Met studenten van het Graafschap College kon de SFB de zaal in een mum van tijd ombouwen van kantine naar fittestruimte en van fittestruimte weer naar sportzaal. De 60+ sportinstuif op 26 april was de eerste keer in Rekken. De organisatie had gerekend op ruim 20 deelnemers, er kwamen nog 10 deelnemers extra bij. Luxe probleem: 50% meer deelnemers en een beetje improviseren. Rond 11 uur hadden alle deelnemers de fittest met succes doorlopen.

De meeste mensen scoorden gemiddeld of boven gemiddeld op de verschillende testonderdelen. Op basis van de score op de test en hun beweegpatroon kregen zij een beweegadvies mee dat ze direct in praktijk konden brengen. De norm hierbij is dat volwassenen / senioren minimaal een half uur per dag matig intensief moeten bewegen, liefst elke dag van de week. Gymvereniging GAREO startte na de fittest met gym op de stoel. Vrijwel alle deelnemers deden actief mee.

Daarna gaf GAREO een korte demonstratie van hun seniorengym activiteit. Vervolgens gaf de badjuf van Natuurbad Rekken een demonstratie van een bewegen in water activiteit ‘op het droge’. De ochtend werd afgesloten met volleybal verzorgd door REVOC en tennis verzorgd door TV Rekken. Vanwege het slechte vond deze laatste activiteit ook binnen plaats. Maar het paste allemaal in gymzaal het Asterloo.

Al met al een erg leuke en gezellige ochtend met een enthousiaste groep vrijwilligers en veel deelnemers. We hopen dat de deelnemers door hun testscore en het zien en ervaren van de verschillende sportmogelijkheden in Rekken meer gaan bewegen en zich gaan aanmelden bij 1 van de aanwezige clubs.

Kijk voor meer info en de foto’s op www.sportfederatieberkelland.nl



Ander nieuws