‘Bewust Bewegen in je Lijf’ van start in Borculo
05-09-2015BORCULO - Donderdag 3 september start Diane Boerstoel, fysio- en energetisch therapeute bij praktijk "Bewust in je Lijf", met een wekelijkse groepsles bij Erve Zurel in Borculo.
Uitgangspunten van deze groepsles "Bewust Bewegen in je Lijf" zijn bewust, met aandacht en vanuit ontspanning bewegen binnen de mogelijkheden van jouw lichaam. Verschillende aspecten komen aan bod, zoals flexibiliteit, stabiliteit, kracht en ontspanning. De oefeningen hebben niet alleen een positief effect op het fysieke lichaam, maar ook kom je geestelijk tot rust en worden je subtielere energetische lagen in balans gebracht. Lekker in je vel op alle lagen!
Kenmerken "Bewust Bewegen in je Lijf":
• brengt je in (beter) contact met je lijf, vergroot het lichaamsbewustzijn
• brengt rust in je hoofd
• je leert je eigen mogelijkheden en grenzen beter kennen/voelen
• is geschikt voor mensen met lichamelijke klachten/belemmeringen
• is geschikt bij stress- en spanningsgerelateerde klachten
• is geschikt voor gevoelige, hoog-sensitieve personen
• de les eindigt met een uitgebreide ontspanningsoefening
• oefeningen vinden plaats op een mat (staand, zittend, liggend)
Nieuwsgierig geworden of dit bij je past? Kom dan eens een proefles ervaren. Kosten proefles €5. Je kunt op ieder moment instromen. Lestijd: 19.30 – 20.45 uur.
Graag vooraf aanmelden bij Diane Boerstoel, praktijk "Bewust in je Lijf": tel. 06-20744672 of stuur een e-mail naar info@bewustinjelijf.nl
Zie voor meer informatie: www.bewustinjelijf.nl
Ander nieuws
-
19-04-2024
Nieuw beweegpad laat zien hoe leuk bewegen buiten in de frisse lucht is
-
18-04-2024
De Feestfabriek lanceert nieuw creatief bureau onder de naam CARBID
-
18-04-2024
Lex Schellevis nieuwe griffier gemeente Oost Gelre
-
18-04-2024
Jeany begint op ‘haar’ MSA-festival in Winterswijk aan haar volgende missie: de kissformsa-challenge
-
18-04-2024
Graafschap vrouwen komen uit in de Eerste Divisie KNVB vrouwen: “We gaan voor een gelijk speelveld met De Graafschap”
-
17-04-2024
Heb jij ze al gespot? Er zijn steeds meer minibiebs