Lezing over stress en wat je eraan kan doen in Doetinchem
25-01-2018DOETINCHEM - Hoe kom je van je stressgevoelens af? Je hoort het op 21 februari bij Bibliotheek West Achterhoek
Op 21 februari organiseert de Bibliotheek West Achterhoek een lezing over stress en wat je eraan kan doen. Tijdens de lezing wordt uitgelegd wat stress is, hoe je de signalen herkent en welke tips je kunnen helpen. De lezing wordt gegeven door Gerard Oud, trainer/coach bij BuitenInzicht. Een mooie kans om op jouw vragen over dit lastige onderwerp een antwoord te krijgen.
Ongeveer 40% van de Nederlanders ervaart werkdruk. Een derde van al het ziekteverzuim is psychisch van aard.
Ervaar jij stress in je werkomgeving of thuis en geeft het je lichamelijke klachten dan is deze lezing een eerste stap om daar mee om te leren gaan. Wat is stress en hoe herken je het? Hoe kan je door meer te bewegen en door ontspanningsoefeningen je stressniveau verminderen?
De lezing wordt gehouden op 21 februari van 19.30-21.00 in Bibliotheek Doetinchem, zaal Brewinc.
U kunt zich inschrijven voor deze lezing via www.biebnieuws.nl
Ander nieuws
-
19-04-2024Nieuw beweegpad laat zien hoe leuk bewegen buiten in de frisse lucht is
-
18-04-2024De Feestfabriek lanceert nieuw creatief bureau onder de naam CARBID
-
18-04-2024Lex Schellevis nieuwe griffier gemeente Oost Gelre
-
18-04-2024Jeany begint op ‘haar’ MSA-festival in Winterswijk aan haar volgende missie: de kissformsa-challenge
-
18-04-2024Graafschap vrouwen komen uit in de Eerste Divisie KNVB vrouwen: “We gaan voor een gelijk speelveld met De Graafschap”
-
17-04-2024Heb jij ze al gespot? Er zijn steeds meer minibiebs